中金心水论坛一品堂:正確的握筆方法及寫字漂亮技巧

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本篇文章重點,主要在說明并強調:食指的位置微調與寫字時食 指施力的掌握重要技巧。

在談到寫字的出力之前,就一定要先提到正確的握姿!為什么我 們要一再強調也不厭其煩的反復教導、 矯正孩子們的正確握姿?也一 直有人問:有些人握姿不正確,還不是照樣能寫出漂亮的字?只要寫 漂亮或是習慣自己的現有姿勢就行了呀? 在這里我們先提出一個重要的觀念:寫字是一種精細協調的「運 動」 !這個動作的因素需要同時具備兩項因素來同時配合:一是正確 的握姿,另一是正確的出力。

如果只是單一的光只強調握筆三指的姿 勢正確,那是不夠完整的!良好的握姿是為了能適當的出力。

正確握 姿乃形于外之條件,而正確的出力、使力,則是形于內的動力,必須 這兩者相輔相成才行! 如同所有的其它運動項目一般,我們可以把「握姿」比喻為「基 本動作」 。

一個籃球員,如果沒有先練好扎實正確的運球或射藍基礎 動作,苦練或許也是一種方法,但是姿勢不會好看,進步會很慢,時 間也會需要數倍。

而且,錯誤的基本動作就會跟著影響到將來出力的 正確性與柔軟度和力度! 一個好射手的投籃動作總是那么的優美而又 輕松、 射程又遠、 且投籃命中率又是無比的精準, 令所有觀眾都贊嘆! 這些都要歸功于:因為射手先具備了良好的基本投籃動作基礎,再加 上勤練體會。

反之;如您就整天悶著頭,光靠自己苦練怪招,再來慢 慢修正不好的每個地方,久了也成一種習慣或就干脆將錯就錯了。

結 果可能差異很大:您的投籃可能就不是那么準;或是雖然準,但動作

卻就沒那么優美好看;也可能還算準且姿勢也還可以,但您就是無法 把射程的范圍遠達三分線以外; 或是有時雖準, 但有時更常常很不準, 投籃命中率就是無法很穩定等等!日本卡通「灌籃高手」里的櫻木花 道,大家應該很熟悉這個爆笑角色。

他有著絕佳的體力、速度和跳躍 力等等這些運動天賦,也有最拼命高昂的斗志,但他就是沒有從頭開 始先扎實的練好每個基本動作,所以空有一身好條件,也只能靠蠻力 上場。

而且也因無法用上該用的力量,所以每次投籃,不是籃下空心 面包,不然就是老把球射到籃板后面去砸觀眾了。

這就是因為他始終 沒有具備良好的基本動作, 進而更難以體會、 運用到正確的力來練習, 所以總只能在籃球場上吃盡苦頭! 反之,如果您的動作看來是正確的,但是卻又用錯了力量,或不 知道該用哪里的力量,那么良好的姿勢,也只是變成空?;ㄇ茍尋?了。

講了這么多, 還是希望能說服一些對錯誤握姿習慣仍很頑固不改 的年輕學子或大人朋友們,希望大家能接受這個觀念,進而能讓自己 的寫字更上一層樓! 好了,那么現在就把主題拉回到我們寫字的基本動作~正確握 姿與食指的姿勢微調與施力要點上吧! 如何才是正確的握姿?早已放 在相簿中,大家應該都已經看過也明白了,就不再重復贅述!以下有 幾張握姿照片,請大家看過后并選出哪些是正確的? 【圖一】

【圖二】 【圖三】

【圖四】 答案揭曉~~~ . 答案是:以上都不正確! !

【圖一】 :大家都能簡單看出來,食指被拇指壓住了。

(這也是最多人所犯的握筆錯誤姿勢,中指也最易長繭和疼痛) 【圖二】 :食指過度用力緊壓到變形了。

(這樣握,食指根本就失去功能了) 【圖三】 :食指彎曲,只用食指腹尖少數的面積接觸筆桿。

(費力、手酸) 【圖四】 :看起來好像是正確握姿,但細看食指:握筆的高度和 拇指相同,指尖對指尖,這會 造成食指的緊繃、手酸,不易出力,進而使得食指接觸筆桿的面 積也會跟著不足。

舉出這些錯誤圖片的示范說明,重點在于說明: (一)錯誤的握姿會影響施力,尤其強調食指這部分的情形。

(二)以食指和拇指的高度位置為重點互相比較。

(三)以食指接觸筆桿的面積大小來比較。

以下是兩張正確握姿的不同角度照片, 請大家把眼睛的焦點放在 食指上! 【正確握姿一】

圖片重點說明:食指握筆高度應低于拇指! 【正確握姿二】 圖片重點說明:從此角度可清晰看到:食指和筆桿可以具有很大 的接觸面積。

握筆時的高度,為何食指應低于拇指?

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